https://hellorinme.theblog.me/posts/categories/1839355運動の一覧https://hellorinme.theblog.me/posts/5945760 <div> <div>おはようございます！(b*'Д')b ｲｮｯ</div><div><br></div><div>昨日は新しい靴を履いて、ランニングしました！</div><div><br></div><div>ペースは先週とだいたい同じけれど、私が運動している限り、それは私の体には十分です。</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/388217/19c2d0b61fca60968e6bfe0846a41c07_ff8f980624b05c367c01a549c0d91b9e.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ほら、先週と同じでしょう？</div><div><br></div><div>私がこれまでに運動した回数を追跡するためにいつでも私は私のブログに書くでしょう。</div><div><br></div><div>この2週間で2回走った。私はそれを維持し、もっと頻繁に走ります！</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/388217/6635b1d79708a2c74e468f3560d202b1_91de3b50a6fb22d3943f75a0fcce2bac.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>これはリーボックからの新しいトラックシューズです。</div><div><br></div><div>色はいいのかな？綺麗の？</div><div><br></div><div>割引後は約70ドルです。高くないね。</div><div><br></div><div>じゃ、次にランニングするのはいつでしょうか。笑</div> </div> Mon, 25 Mar 2019 23:18:18 +0000https://hellorinme.theblog.me/posts/5945760リン運動日常生活https://hellorinme.theblog.me/posts/5911954 <div> <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>最近、このアプリがちょっと変のかな？</div><div><br></div><div>記事を編集する時、画面が黒くなって、編集にくいです。</div><div><br></div><div>これはよく更新されないための言い訳じゃないよ。笑</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/388217/c47441b17fea3307e9a29e4260b2ed4d_e1c5d8f86d636c2741971171aaf3ceda.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>5日前やっとランニングしました！</div><div><br></div><div>私が最後に走ったのは昨年11月だった。</div><div><br></div><div>久しぶりにランニングしなかったから、ペースがちょっと遅くなってしまった。･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･</div><div><br></div><div>でも、ゆっくり走るのは運動しないよりはましだと思います。</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/388217/e609c7c1d1a66801b99b5ab3d34e248e_423f553520294ec98ddf3b5c99ba13e6.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>そして、家へ帰る途中、運動靴の靴底の剥がれされた！</div><div><br></div><div>多分、久しぶりに靴を履かなかったからです。</div><div><br></div><div>彼氏は次の日に、私を連れて行って、新しい運動靴を買った。</div><div><br></div><div>でもさ、ランニングを準備する時、急に雨が降り始めた。</div><div><br></div><div>私が一体いつランニングできるの？笑</div> </div> Sun, 24 Mar 2019 08:45:27 +0000https://hellorinme.theblog.me/posts/5911954リン運動日常生活https://hellorinme.theblog.me/posts/5248864 <div> <div>こんにちは！！</div><div><br></div><div>すでに11月中旬だよね。</div><div><br></div><div>私が韓国に行ってから約1ヶ月が経った。</div><div><br></div><div>さて、今日は何を書くのか？</div><div><br></div><div>えっと。。昨日は久しぶりにやっとランニングをした。</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/388217/66a1bc5b390790aeb1cc6e76a30f30e1_5b95f388c55559f1d2cd1c00589e1f44.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ほら、これを見て！3.66kmを走った。</div><div><br></div><div>25分くらいかかって、ちょっと遅いと思った。</div><div><br></div><div>でも、しょうがないね。もう1年以上走らなかったよ。</div><div><br></div><div>来週もランニングにしよう！！</div><div><br></div><div>화이팅!!🏃‍♀️</div> </div> Sun, 18 Nov 2018 05:22:48 +0000https://hellorinme.theblog.me/posts/5248864リン運動日常生活https://hellorinme.theblog.me/posts/4776046 <div> <div><div>こんばんは！ヾ(o◕∀◕)ﾉ</div><br/><div>今年は時間が早く過ぎたなあ、もう10月だね。</div><br/><div>私はこれまで何をしてきたの？笑</div><br/><div>最近運動しなかったら、体の調子が悪くなっちゃった。</div><br/><div>それで、いつも食べすぎて、１キロぐらいの体重増加だよ。&lt;∏A∏&gt;</div><br/><div>今日、時間があるので、家に帰ったら、ごの近所で2ラウンドランニングした。</div><br/><div>3ヶ月ランニングしなかったから、私は22分で3キロぐらい走ってよくやったと思ってた。</div><br/><div>このタイミングはいいかよくないかわかんないけど、私にとって、運動する限りそれは良いだよ。</div><br/><div>ちなみに、私は実際に低体重だが、1キロを体重増加したくない。</div><br/><div>私は体脂肪を減らしたい！</div><br/><div>でもどうやってするの？</div></div><div><br/></div> </div> Thu, 05 Oct 2017 14:32:35 +0000https://hellorinme.theblog.me/posts/4776046リン運動https://hellorinme.theblog.me/posts/4776008 <div> <div><div>こんばんは！🖑</div><br/><div>今日は予定がないから、仕事を終わった後、いつもの通りに、電車で家に帰った。🏠</div><br/><div>最近、私はよく風邪に引いちゃった。🤧🤧</div><br/><div>たぶん、あまり運動していないからね。</div><br/><div>私が最後に運動したのはおそらく2年半前のことだなあ。。</div><br/><div>いつも、走られないという言い訳を見つける。笑🤣</div><br/><div>じゃ、ついに今日走ることに決めた。</div><br/><div>私は古いトラックの靴を履いて、近所の周りで2ラウンドを走り始めた。</div><br/><div>30分しか走らなかったが、ベストを尽くした。😊</div><br/><div>運動後本当にすごく気分が良くなることに同意する。</div><br/><div>私は少なくとも週に一度は走ろうとします。</div><br/><div>でもさ、私は本当に怠惰だ！😆</div><br/><div>まあ、うまくいけば、私はまた走る。</div><br/><div>もう遅くなった。みんな今日いい夢を見れますように。</div><br/><div>おやすみ！ 😴</div></div><div><br/></div> </div> Tue, 06 Jun 2017 14:50:00 +0000https://hellorinme.theblog.me/posts/4776008リン運動